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一：保持自信，保持微笑 。
一个成功的演讲者首先是一个自信的演讲者 ，微笑不仅可以给人以亲切的感觉而且能拉近与观众的距离 ，微笑也能消除自己的紧张感 。
二：步伐矫健有力。
矫健的步伐同样给人积极向上的感觉，让人感觉你是朝气蓬勃的 ，相反如果你拖拖拉拉 ，或者步伐迟缓则给人一种消极倦怠的感觉 。
三：上台后先鞠躬 。
上台后面向所有观众鞠躬，是一名演讲者对大家的尊重 ，是一种礼貌。
演讲过程中
演讲过程中的台风主要是注意站姿、视线等如果演讲时手握麦克风还要注意握麦方法 。
一：站姿 。
演说时的姿势也会带给听众某种印象 ，例如堂堂正正的'印象或者畏畏缩缩的印象。演讲时要让身体放松，不能过度紧张 。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势 ，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响 。
一般的姿势是张开双脚与肩同宽 ，挺稳整个身躯。但最重要的一点是演讲时切忌左摇右晃，有的演讲者在演讲时或是因为紧张的原因或是因为平时习惯不好，在演讲时总是站不稳 ，给人一种不庄重、不稳重的感觉 。另外演讲时还有一种站姿叫“稍息式” ，即一脚稍前，一脚稍后 。
二：视线。
有人说演讲时就把下面的观众当成大白菜就可以了 ，你就看这些大白菜的头 ，这样你就不会紧张。其实这样是非常错误的 。视线对一场演讲，对于一名演讲者都是非常重要的 。正确的视线会使演讲更有感染力。
演讲时 ，演讲者要学会用眼神与观众交流 ，尤其在演讲比赛中，演讲者可以试着多与评委交流(用眼神) ，这样会有很好的效果 ，评委会觉得你很重视他，当然他也就会很重视你 。
演讲时会面对很多人 ，在大众面前说话 ，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视 。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光 ，避开听众的视线来说话 。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间 ，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛 。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光 。此外 ，把自己的视线投向强烈“点头 ”以示首肯的人 ，对巩固信心来进行演说也具有效果 。
三：握话筒。
话筒千万不能挡住脸，挡住半边脸就挡住了一半的感染力 。要用拳握住话筒 ，话筒与胸部平行或者保持30~70度的斜度 。嘴离话筒1到8厘米的距离 ，根据麦克音量提前调试.
脸部表情
演讲时的脸部表情也非常重要，不能死板。紧张 、疲劳 、喜悦、焦虑 、等情绪无不清楚地表露在脸上 ， 演讲的内容即使再精彩 ，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩 ，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法 ，首先“不可垂头 ” 。人一旦“垂头”就会予人“丧气 ”之感，让听众觉得自己很不自 信 。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。
另一个方法是“缓慢说话 ” 。说话速度一旦缓慢 ，情绪即可稳定 ，脸部表情也得以放松,再者，全身上 下也能够为之泰然自若起来 。另外演讲内容中的喜怒哀乐都要生动的表现在脸部。
退场
演讲完毕退场时同样要向观众鞠躬致意 ，以示谢意 。
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