网上有关“幼儿园大班秋季保健小知识”话题很是火热，小编也是针对幼儿园大班秋季保健小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

1.幼儿秋冬季保健常识有哪些

随着秋天的到来，气温开始下降 ，天气也变得干燥起来 。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分
，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热 ”的征象
。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽 ，孩子应该多喝白开水
，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤
、金银花露等 ，防止幼儿出鼻血等症状 。在幼儿园里时
，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨 、橙子等
。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火
”食物

*** 性食物应该少吃，容易“上火” ，如大蒜、姜
、韭菜、花椒 、辣椒等 。少吃偏咸的食品
，因为盐分太多容易加速体内水分的散失
。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝
、桂圆、橘子等 ，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品
。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏 。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾 ”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料 、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用
。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手
、洗脸、擦身 、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水
，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干
。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速 ，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期
，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子 。妈妈一定要把住“入口关” ，注意饮食卫生
，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒
。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状 ，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6：营养调理

多给孩子吃牛奶
、豆制品、鱼 、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米
、全麦面包、小米 、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘
。富含纤维素的食品
，如菠菜、萝卜
、胡萝卜、芹菜 、花菜等，也应增加。总之 ，要荤素搭配
，粗细搭配，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病 。

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种
，防范冬春季节高发的传染病
。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰
、大小便 ，不乱扔果皮、烟头 、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气
，保持卫生
、整洁、清新的环境 。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯 ，加强锻炼
，增强体质，让孩子能健康愉快的成长
。

2.幼儿秋季保健知识有哪些

一 、给儿童喝足够量的水。

在儿童秋季养生小常识中这个很重要 ，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上
，孩子身体的水分必须保持充足，而且 ，秋天本来就很干燥
，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分 ，会影响儿童的健康 。无论是在家还在在户外
，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的奶瓶喂水 ，千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。

而且
，一定要给儿童喝白开水或者矿泉水，不要给儿童喝任何饮料
。 二
、多吃蔬菜和水果。

秋季是丰收的季节 ，在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的
，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对 ，幼儿不接受，久而久之
，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子 ，身体里就会缺乏维生素
，身体就会比较差 。 可以选择苹果，橙子、梨等 ，现在家里都有榨汁机
，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃
。

三 、少吃“上火
”的食物。秋季孩子容易上火，因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意 。

避免饮食中有 *** 性过强的食物 ，水果类也尽量少吃荔枝
、龙眼、橘子等
，尽量避免吃油炸类食物 、辛辣类食物
。 四、不要吃过于冰冷的食物。

中医认为：儿童秋季养生小常识要特别注意寒凉伤脾，孩子本身脾胃就相对较弱 ，因此
，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成脾胃不和 ，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果
，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给儿童吃 ，比如酸奶类的
，一定要在室内放上15分钟以后，再给儿童喝 。 五
、儿童秋季养生小常识还要注意预防腹泻
。

秋季也是胃肠道疾病多发的季节 ，腹泻很常见。因此
，母亲一定要把住“进口”关，保证儿童吃的食物新鲜 ，干净
，定期将儿童的玩具进行消毒 。

饭前、便后一定要养成洗手的习惯
。 六 、营养均衡很重要。

一定要让孩子养成什么食物都吃的习惯，儿童秋季养生小常识提醒：千万不要偏食 。 而且 ，秋季给孩子补充营养是最好的季节
，建议多给孩子补充蛋白质，喝牛奶
、豆浆 ，吃鸡蛋，吃豆腐
，多吃鱼类，少吃油腻的猪肉 ，多吃一些五谷杂粮
，玉米、红薯等，同时一定要多吃蔬菜 ，胡萝卜不能少
，绿叶蔬菜要多吃。

总而言之，荤素搭配营养均衡最重要
。

3.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力 。包括盥洗的有关知识 、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯，坐、行 、站
、立的正确姿势
，等等
。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等 。

3.人体认识与保护
。包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等。

4.保护自身安全 。包括生活安全常识
，活动安全常识，药物安全常识 ，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力
，等等
。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能 ，等等 。

2.身体素质练习
。包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧
、力量、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广
，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容 。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识 、方法和技能 ，穿脱衣服的有关知识和技能
，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯 ，学习习惯
，饮食卫生 的习惯，坐、行 、站
、立的正确姿势 ，等等
。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识，等等 。 3.人体认识与保护
。

包括身体的主要器官及其主要功能
，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度 ，常见疾病的预防知识和治疗
，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识 ，心理健康的有关知识
，等等。 4.保护自身安全 。

包括生活安全常识，活动安全常识 ，药物安全常识
，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力 ，等等
。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等 。 2.身体素质练习
。

包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧
、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能 ，等等。 3.基本体操和队列队形练习 。

包括模仿操 、徒手体操
、轻器械体操，口令、信号与动作
，列队，变化队形 ，等等
。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时
，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同 ，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如
，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法 ，疾病预防和治疗的简单知识及态度
，等等 。 中班：身体主要内部器官的名称
、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度 ，疾病预防和治疗的态度及行为
，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识 ，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法，换牙的有关知识
，心理健康的有关知识和方法，等等
。 再如 ，在队列队形练习方面
，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息 、看齐
、齐步走、跑步走 、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等。

中班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步
、齐步走、跑步走 、立定
、听信号切断分队走 ，等等 。 大班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走
、便步走、立定 、向左（右）转、左（右）转弯走
、听信号左右分队走等等
。

4.学前班健康小知识有哪些

(1)上幼儿园的时候
，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送 ，不要让宝宝单独上学与放学的。

（2）爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上
，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则 ，过马路要走斑马线
，红灯停 、绿灯行 。（3）走路的时候，要看着前方不要东张西望
。

（4）不要和陌生人说话 ，不要随便接受别人给的东西。（5）学习的时候不拿笔尖
、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。

（6）午睡时不蒙头睡觉
，不把头、手探出床外（7）不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤 ，防止滑倒
。（8）户外活动或大型玩具时
，不推不挤，拿器具时不争不抢 ，保证安全。

（9）上下楼梯小手扶着把手靠右走
，不退不拉，不跳台阶 。（10）让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120 ”应该怎么使用
。

这也是需要知道的幼儿园安全小知识。（11）让孩子记住家里的地址和父母的姓名 、联系电话 ，以防万一 。

（12）不要带小物件带入幼儿园
，以免造成危险。比方说纽扣
、别针、牙签这些都不宜带进幼儿园
。

5.幼儿园冬季保健知识

一 、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉
、感冒
，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎 、大叶性肺炎
、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖 ，避免着凉。

二 、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多
，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒 ，让幼儿多吃蔬菜、水果
、多喝开水
，并常用热水洗手、脚 、脸，再适当搽点护肤霜 。

三
、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度 ，如高于23摄氏度时
，人就会感到头晕、疲倦
。另外，如果室内外温差大 ，则易感冒。

四 、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌
，帮助幼儿对钙
、磷的吸收，增强机体的抗病能力 。此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用
，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质
。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面 ，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食 、偏食都是非常不良的习惯
，对生长发育极不利 。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素 ，就会造成维生素的缺乏症
，影响身体的健康和疾病的康复
。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差 ，容易生病或是过度肥胖
，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防
、矫正孩子的偏食毛病 。

6.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服
。

2.在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方 。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上
。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水
，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7.保证钙质的充足供应 。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果
。少让孩子多吃糖 、巧克力
、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C 。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用
。

春季多风 ，气候干燥
，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用 ，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡  。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡
，应补充鲜鱼 、鲜肉、鲜蛋
、猪肝等（可做成鱼末、肉末 、肝末粥，既易于消化又具有营养） ，或以豆腐
、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类
，也是不错的方法
。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜 ，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱
，出现呕吐 、腹泻等 。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医
、了解症状
。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温最高 ，家长都希望宝宝多睡少动 。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后
，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡
。

孩子生性好动，夏季极易出汗 ，家长们应注意
，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合
，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入
，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡 ，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松 。

5.空调开的时间不宜太长 ：
。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥
，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙 。据资料
，夏天也是儿童佝偻病的高发期
。

天气炎热，孩子食欲差 ，进餐量减少
，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多 ，钙丢失得也多。同时
，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多 。

这样一来 ，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了
。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三 、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大
，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动
、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服
。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。

在秋季 ，大蒜 、萝卜
、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物
，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用 ，比如在做菜时增加蒜末的添加
，平时给幼儿煮点萝卜水 、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃
。

秋季也是吃蟹的季节 ，蟹属寒性
，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外 ，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。

3.住：虽然天气会逐渐变冷
，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通
。幼儿的被子需要经常晒太阳 ，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合户外运动
，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳 ，晒太阳可以促进提内钙的吸收
，同时也增强幼儿的体质 。四
、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣
。

冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒 、常会引起许多大病
，如肺炎
、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖 ，合理穿衣
，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动 ，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣
，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此 ，容易伤风感冒
，对健康不利 。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣
。外出最好戴口罩 ，避免着凉。

夜间盖好被褥
，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好 ，以免孩子着凉 。2.合理饮食
。

冬季天气寒冷
，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高 ，热性的食物
，如肉类 、乳类
、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物 。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要 ，均衡营养，补充蔬菜水果
，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降
。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分 。

幼儿代谢旺盛 ，需水量大
，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数
。3.注意节制。

7.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食 、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂 ，可以先做尿铅检测
，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定 。

铅在生活中有很多来源 ，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了
。给你一些建议
，从细微处着手替孩子防铅： 1
、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食，不吮手指 ，吃东西前洗手 。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬
。

3 、为婴儿选购奶瓶
、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时
，要防止塑料袋上的字 、画或商标与食品直接接触 。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料 ，如橙汁等
。 6
、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手 。 7 、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花
，炭火或煤火烤制的肉串。

8
、不要长期服用中药制剂
。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。

10 、避免在有孩子的房间中吸烟 。 11
、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留
。

12、注意孩子的营养状况。合理 、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙
、锌、铁 、硒
、含硫氨基酸及B族维生素的供给量 ，有益于减少体内铅的负荷和危害 。

幼儿园大班健康小常识

大班幼儿要保证身体健康才能学习更多的东西
。为了让您在写的过程中更加简单方便
，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于幼儿大班卫生保健知识，欢迎阅读!

大班卫生保健知识 方法

1.防范腹泻 宝宝在夏天最易患腹泻病 ，入秋后腹泻发病率呈下降势头
，但防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在九月份或者十月份侵袭孩子的消化道而致腹泻 ，称为“秋季腹泻
” 。

秋季腹泻完全可以预防
，父母应帮助孩子把握好以下几点：首先是堵住口入关
。具体 措施 有注重饮食卫生、不吃生冷食物 、玩具与食具定期煮沸消毒。同时，应搞好环境卫生 ，消灭苍蝇等传播病毒、细菌的媒介物 。此外
，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物
。健康 儿童 应避免与病儿接触。

2.及时驱虫 蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“要犯” ，既掠夺营养，诱发贫血
、营养不良等疾病
，导致体格发育落后，又损害智力 。据英国与牙买加的医生报道 ，肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆 、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱
，一旦将蛔虫打净，上述症状消失 ，智力可在九周后完全恢复。

何时打虫效果最佳呢?专家认为是秋天
。从蛔虫的生活史看
，虽然孩子一年四季可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指 ，致使虫卵进入体内
，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠正值秋天 ，此时服用打虫药(如肠虫清等)
，可将其一网打净，不留后患 。

3.冷水洗浴 冷水洗浴 ，对提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备
，也是秋天保健的一个内容
。包括冷水洗手
、洗脸、擦身 、冲淋以及 游泳 等。

冷水浴锻炼应因年龄而异循序渐进 。开始时，宜用与体温接近的温水 ，然后逐渐隆至28摄氏度
，洗后用干毛巾擦干，三岁之内的婴幼儿可照此做
。冷水冲淋是一种强身效果很好的锻炼方法 ，水温同样从35摄氏度开始
，逐渐降到26—28摄氏度，沐浴喷头不应超过头顶40厘米 ，从上浇到胸背再向下喷淋
，动作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止 ，不可用冷水直接冲淋头部(此法仅适合3岁以上的儿童)。

冷水浴锻炼可刺激并促进血液循环和代谢
，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力 ，有助于宝宝平安过冬 。

大班卫生保健知识技巧

大班幼儿园卫生保健知识

一
、幼儿在园的日常保健护理

晨间清洁卫生、晨接 、户外活动
、饮水、餐前餐后管理 、大小便
、幼儿睡眠、午点安排 、幼儿卫生、幼儿离园
、物品管理、

幼儿衣着
。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯;

在传染病流行及天气有变化的情况下
，园保健室都会给家长发信息。

二 、周末在家如何护理好孩子

1.周末一般不带孩子去人流量大
、空气污浊的场所 。

2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动 、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛
、鼻子和嘴巴 ，

室内保持通风等
。

3.幼儿外出活动时
，一定要是适量运动，及时穿脱衣服 ，补水。

4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间
，学会自理 。

三、如何给孩子正确用药

1.不要给孩子“进补 ”: 对于孩子来说，最好的“补品
”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买 “保健药” 、 “补剂 ”

,如多种维生素制剂
、微量元素制剂等
。 “补药
”服用不当会使孩子出现不耐受的表现 ，如流鼻血等;有的'孩子长期服用锌制

剂
，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。

2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒 。

3.给药方式：口服是最好的给药方法 ，有家长认为
，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的
。注射不仅疼痛 ，还增加了感

染机会。

有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等 。

4.不要自行用药：当孩子患病后
，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药
。这是很危险的。除了会引

起不良反应外 ，还会掩盖病情、延误治疗 。

5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素
，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的 ，这种发烧有规律性
，发

一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退
。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹 ，恶心呕吐食欲减退
，更严重的是

杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡 ，削弱身体的抵抗力。

大班卫生保健知识注意事项

四 、孩子患病后的科学护理

1.注意休息
，多喝白开水 。“若要小儿安，须予三分饥与寒 ”注意饮食清淡 ，吃七八分饱
。

2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况
，不要穿得过多。

五
、幼儿园如何制定带量食谱

根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表
”，按照幼儿生理需要摄入热

能和各种营养成分的需求 ，利用“深圳市妇保院(专业监制)的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱 。做好

荤素搭配、粗细搭配 、色彩搭配。

六、家长配合

1.早晨不要让孩子空腹喝冷饮食品
、牛奶、豆浆
。

2.关注老师发的信息。

3.有疑问可及时咨询园医 。

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幼儿园大班健康保健知识

一 、幼儿在园的日常保健护理

　晨间清洁卫生
、晨接、户外活动 、饮水
、餐前餐后管理、大小便 、幼儿睡眠
、午点安排、幼儿卫生 、幼儿离园
、物品管理、

　幼儿衣着
。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理
，并培养幼儿有饮水的习惯;

　在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。

　二 、周末在家如何护理好孩子

　1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所 。

　2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠
、多运动、勤洗手 ，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛 、鼻子和嘴巴
，

　室内保持通风等
。

　3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动 ，及时穿脱衣服
，补水。

　4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理 。

　三
、如何给孩子正确用药

　1.不要给孩子“进补”:对于孩子来说 ，的“补品 ”就是正常科学的日常饮食
。有家长给孩子买“保健药”、“补剂
”

　,如多种维生素制剂 、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现
，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制

　剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品 ”出现性早熟等 。

　2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果 ，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒
。

　3.给药方式：口服是的给药方法，有家长认为
，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛 ，还增加了感

　染机会 。

　有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的
，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等。

　4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下 ，自行给孩子用药
。这是很危险的。除了会引

　起不良反应外
，还会掩盖病情
、延误治疗 。

　5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧 ，多是由于病毒感染引起的
，这种发烧有规律性，发

　一段时间自己才会下降 ，用抗生素并不能使孩子烧退
。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹
，恶心呕吐食欲减退，更严重的是

　杀死体内正常的菌群 ，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。

　四、孩子患病后的科学护理

　1.注意休息
，多喝白开水 。“若要小儿安，须予三分饥与寒
”注意饮食清淡 ，吃七八分饱
。

　2.根据季节变化及时增减衣服
，没有特殊情况，不要穿得过多。

　五 、幼儿园如何制定带量食谱

　根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表” ，按照幼儿生理需要摄入热

　能和各种营养成分的需求
，利用“深圳市妇保院(专业监制)的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱 。做好

　荤素搭配
、粗细搭配、色彩搭配
。

幼儿园大班卫生保健知识

一 、卫生保健制度有几条?

　答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。

　二
、幼儿全天热量的分配要求是什么?

　答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%

　三、晨间检查应该怎样做?

　答;一摸，摸有无发热;二看 ，看咽部 、皮肤、精神状态;三问
，问饮食
、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病 ，口袋有无不安全物品 。

　四、全日观察应该做到哪几点?

　答：观察幼儿精神状况
，面色 、食欲，大便性质
、次数和睡眠等
。

　幼儿发热时:观察其精神状态、面色 、呼吸及其他伴随症状如：呕吐
、头痛、皮疹等。

　五 、体弱儿童有哪几类?

　答营养性缺铁性贫血
、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道 、消化道感染
、哮喘)、肾炎 、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等 。

　六
、怎样管理肥胖儿童?

　答：1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物 、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤 ，在进餐，以减少饥饿感
。3.选择大量的蔬菜水果
，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动 。5.增加他们的减肥信心 ，给与心理上诱导
，消除心理障碍
。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂
、血糖、胆固醇一次。

　七 、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项?

　答：1.保健人员负责喂药 ，送药时间为餐后20分钟
，不许幼儿自己随便拿药吃 。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃 ，苦药后吃
，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开
。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级
、姓名、药名 、用药时间
、剂量、药物是否沉淀变质 。

　幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服
。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药 。5.咳嗽时不要论用止咳药
。

　八 、怎样指导班上保育员进行空间消毒?

　答：每日开窗通风。一般情况下 ，每周进行空气消毒一次
，传染病流行季节，每天消毒一次 。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗
、室内无人、时间30分钟 ，消毒结束，开窗通风后
，幼儿方可入内。

幼儿园大班秋季保健知识

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥 ，忽冷忽热
，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人 ，中午又太阳灼人
，幼儿易感冒
。但幼儿活动量大，如添加过多衣服 ，孩子就很容易出汗
，血液流动增快，散热功能加强 ，加速散热
，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善 ，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时
，幼儿调节失去平衡，出现发热 、咳嗽 ，流鼻涕等感冒症状
，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎 ，肺炎等。

　做好感冒、气管炎
、肺炎等秋季易患病的预防工作：

　感冒是上呼吸道感染
，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多 。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染
。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素 ，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节
，我们应该倍加注意，科学护理:

　1.秋季不要给孩子添加过多的衣服 ，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了
，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多 ，到了真正的寒冷季节，就没的加了 。的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服
，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷 ，小儿虽然没有大人耐寒
，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静
。在平日的生活中 ，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了
，他们都很会给孩子保暖。

　2.每天为孩子准备长短 、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服 ，当孩子已经出汗时
，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来 ，擦干汗水
，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服 ，再放孩子去玩 。

　3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效
，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处
。

　4.应该让孩子多喝温白开水 ，这样不但可预防感冒
，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

　5.培养孩子穿衣
、穿袜、穿鞋 、洗手洗脸
、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力 。

　6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯 ，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识
。

　7.让小儿到大自然中去锻炼
，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着 ，很少有怕孩子热着的
，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子 ，天气刚刚有些凉意
，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

　8.当幼儿患感冒时 ，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药
，抗感冒药多数是针对流涕 、喷嚏症状的，当服用感冒药后 ，症状减轻了
，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒 ，还可使细菌乘虚而入
，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽 ，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理 。多休息
、多睡眠、多饮水 、适当退热
、注意护理、勤看医生是治疗感冒 、预防下呼吸道感染的好方法。

　9.少去人群密集的公共场所
，避免被传染
。

　10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量 ，动静交替。

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