足浴也就是泡脚,自古以来就有泡脚养生的说法 ,泡脚可以缓解身心疲劳,而且在泡脚的时候,身体代谢加快 ,脚部许多的经脉和人体内脏相关,使用一些中草药泡脚,还可以治疗一些疾病 ,那么足浴有哪些配方?足浴的养生中药配方有哪些?
1 、足疗的配方
如果在家做足浴,可选适用自身需要的中药配方,药碾碎后用沸水沏开,然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟 ,再加水,将足部浸泡在水里。
保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克 、苏木10克、泽兰10克、生地10克 、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克 、酸枣仁15克 。
治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克 、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒 、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克 、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克 。
2 、足浴治疗小偏方
1、川乌草乌足浴方
原料:制川乌、制草乌各30克,红花、木瓜 、五灵脂各25克 ,艾叶15克。
制法:将上述药材放人锅中,加水适量煮沸,去渣取汁 ,将汁液倒入浴盆中,待水温适宜时浸泡双脚。每日2次,每次30分钟 。
功效:此方具有温经散寒、化瘀止痛的功效。
2、鸡血藤足浴方
原料:鸡血藤30克 ,麻黄 、制川乌、制草乌、制没药 、制乳香各25克,紫丹参、桂枝各20克,白芍、赤芍 、地龙、延胡索各15克。
制法:将上述药材放入锅中 ,加入适量水煎煮,将药液倒入浴盆中,待药液温度适宜时足浴。每日2次,每次30分钟 。
功效:此方具有温经通络、活血行气的功效。
3 、透骨草足浴方
原料:透骨草30克 ,赤芍、川芎、鸡血藤、五加皮 、海桐皮各25克,白芷、红花、伸筋草各15克。
制法:将上述药材放入锅中,加入适量水煎煮 ,待药液温度适宜时足浴,每日2次,每次20分钟 。
功效:此方具有舒筋活络 、祛风祛湿的功效。
4、威灵仙足浴方
原料:威灵仙、当归25克 ,陈皮 、桅子、乳香、没药各20克。
制法:将上述食材加入适量清水煎熬,将汁液倒人浴盆中,待温度适宜时浸泡双脚 。每日2次 ,每次30分钟。
功效:此方具有活血止痛的功效。
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本文概览:足浴也就是泡脚,自古以来就有泡脚养生的说法,泡脚可以缓解身心疲劳,而且在泡脚的时候,身体代谢加快,脚部许多的经脉和人体内脏相关,使用一些中草药泡脚,还可以治疗一些疾病,那么足浴...
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