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相信在很多人的印象里，健身是一件非常有意义的事情 ，而能够坚持长时间健身训练的人自然也不是简单人 ，之所以能够这么说是因为健身确实能够提升一个人的意志力以及个人的耐心，还能够锻炼一个人的自控能力 。而且那些健身效果比较好的人，往往都是需要长期的坚持训练才能够得到如今的健身训练效果。而人其实是一种惰性生物 ，这么看起来的话 ，能够一直坚持健身的人确实“可怕 ” 。
当然与其说能够坚持健身的人“可怕 ”，不如说能够坚持健身的人值得让人佩服 ，这并不是什么自卖自夸的话 ，毕竟相比其他的兴趣爱好来说，健身训练确实是一件比较痛苦而且枯燥的事情 ，而健身者能够把这种枯燥痛苦的事情坚持下去 ，甚至把健身当作一种习惯，确实挺让人佩服的 。
而之所以如标题所说的能一直坚持健身的人都很“可怕” ，其实主要原因还是觉得这些健身者确实能够下得了狠心 ，对自己特别狠，就像有一句调侃戒烟的话 ，说能够戒烟的人都很可怕一样 ，连烟都能戒掉的人，对自己这么狠的人，确实挺可怕的。
而且有相当一部分的人其实并不理解那些长期坚持健身训练的人 ，他们觉得健身确实太累了 ，而且十分的枯燥，而且健身想要出效果 ，往往要在生活中很多细节上严格要求自己 ，像雷打不动的训练日，让人一看就没有胃口的营养餐以及不能熬夜抽烟喝酒的乏味生活。
现在很多的人理念其实就是“及时享乐” ，要不然也不会有信用卡以及各种透支行为的发生了 ，人们不理解为什么要花上大量的时间和金钱去进行健身训练，不理解为什么健身这么痛苦还要坚持 ，难道是游戏不好玩还是肉不好吃？
当然健身者也没有想象中的那么高大上 ，很多普通的健身者其实现实生活中就是普通人的形象，你的身边肯定也是有的 ，之所以能够坚持下去 ，每个健身者可能都有自己的健身目标和理由，但是不管是哪种健身目的和理由，只要能够坚持下去 ，相信都从中获得了很多好处 。
所以说健身的人确实挺“可怕 ” ，可怕的不是他们的肌肉，而是他们乐观的生活态度以及能够改变自己的决心 。
你觉得坚持健身难一些还是戒烟难一些？
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